cok gec kalmadan bırakın

[ßEYZADE]

Artık herkes sigaranın ne kadar ne kadar zararli oldugunu biliyor. Tütü nün kanserojen oldugunu duymayan, bilmeyen kalmadi. Ancak, sigara nin zararlari bununla bitmiyor, her türlü kalp ve akciger hastaligina yol aciyor, damar tikanikligi felce kadar ***ürebiliyor.
*Ilk nefes ... ve sonrasi
Sigara ictiginiz anda, vücudunuz etkilenmeye baslar. Nabziniz yükselir, daha hizli nefes alip vermeye baslarsiniz. Kan dolasiminiz yavaslar. Siga ra icinde yaklasik 3.700 zehirli madde barindiran bir karisimdir. Bunlarin büyük bir bölümü kanserojendir. En zararlari da karbon monoksit, hidro jen siyanid ve amonyaktir ve bu zehirli kimyasal maddeler, bir nefes si garayla kan dolasiminiza karisir. Bunun sonucunda, astim, ciger yangisi, gögüs agrilari baslar. Daha sik nezle, grip ve soguk alginligi gecirmeye baslarsiniz.Her on üc saniyede bir kisi, sigaraya bagli bir hastaliktan ha yatini kaybetmektedir. Her yil dünyada 2.500.000 milyon kisi sigara yü zünden hayatini kaybetmektedir. Bu ölümlerin baslica sebebi akciger kanseridir, ikinci önemli sebep kalp hastaliklari ve diger kanser türleri dir.Insan vücudunda, hicbir bölüm yoktur ki; sigarada bulunan kimyasal maddelerden etkilenmesin. Bu bölümde, vücudunuzda kisa bir tur yapa cagiz ve vücudunuzun ne halde oldugunu size gösterecegiz:
* Bas ve Yüz
Bir sigara bagimlisi olarak, agiz kanserine yakalanma riskiniz cok yük sek. Ayrica tütün duman dis eti hastaliklarina yol acar, dis cürümesine ve nefesinizin kötü kokmasina sebep olur. Bunlarin yani sira sigara ba gimlilarinda kronik bas agrilarinda rastlanir. Beyne giden oksijende azal ma olur bu da beyin damarlarinin daralmasinda neden olur. Bu durum ki siyi felce kadar ***ürür.
* Akciger ve Bronslar
Soluk borunuzdan ve bronslarinizdan gecen duman gögsünüze iner. Si gara dumanindaki hidrojen siyanid, bronslarinizin ceperini yakar ve kro nik öksürük ortaya cikar. Bronslar zayifladikca, bu bölgede pek cok has talik olusur. Akciger salgilarinda azalma olur ve bu da kronik öksürükle re yol acar. Sigara icenler, icmeyenlere on kat daha fazla akciger kanse ri olma riski tasirlar.
* Kalp
Sigaranin kalbe verdigi zararlar tek kelimeyle yikicidir. Nikotin kan basin cini yükseltir ve kanin daha cabuk pihtilasmasina sebep olur. Sigarada bulunan karbon monoksitin kandaki oksijeni yok etmesiyle damarlarda kolesterol depolanir ve bu da kalp krizi riskini arttirir. Bunun yani sira, kan dolasimi bozukluklarina bagli olarak, felc, parmaklarda kangren ve iktidarsizlik, sigara icenlerde cok siklikla görülen hastaliklardir.
* Organlar
Sigaranin sindirim sistemine pek cok kötü etkisi bulunmaktadir. Sigara tüketimine bagli olarak, midede asit salgilanmasi artar, mide yanmalari ve ülser baslar. Sigara bagimlilarinda pankreas kanseri cok siklikla orta ya cikar, büyük ölcüde ölümle sonuclanir. Sigaranin ihtiva ettigi kansero jen maddeler, idrarla disari atilir ancak bu maddelerin vücuttaki varligi mesane kanserine yol acar. Sigara yüzünden olusan yüksek kan basinci ise böbreklere büyük zarar verir.
* Sonuclar
Sigaranin saglik üzerindeki kötü etkileri arastirmalarla kanitlanmistir. Bu arastirmalar göre, sigara tiryakisi erkeklerin %40'i henüz emeklilik yasi na gelmeden hayatini kaybetmektedir. Bu oran sigara kullanmayanlar da %18'dir. Sigara kullanan kadinlarda ise rahim kanseri riski cogalmak tadir, hamile kadinlarin sigara icmesi ise sakat ve ölü dogumlarla sonuc lanmaktadir.Tüm bunlara ragmen, sigarayi biraktiginiz anda vücut kendi kendini tamir etmeye baslar. On yil icinde vücut hic sigara icmemis gibi olur. Ancak, sigarayi birakmak icin kanser ya da kalp hastasi olmayi bek lerseniz, vücudunuzun kendini tamir etmesi icin pek fazla vakti olamaya caktir. Ne yazik ki, bu hastaliklar cogunlukla öldürücüdür. Sigarayi birak maniz icin daha iyi bir sebep olamaz. Ne Dersiniz?